Förstå Astralplanet: Metoder för beredning - April 2020

Förstå Astralplanet: Metoder för beredning

Skytten går ut 2016

Vincent Pritchard Lämna en kommentar





Dela med sig

Ett av de vanligaste problemen med att försöka astralt projekt är att människor försöker göra det utan att först konditionera sina kroppar och sinnen för att vara vana vid det. Här är några metoder du kan använda för att göra din kropp mer benägna att acceptera övergången.



Hypoventilationsmetod

Hypoventilationsmetoden är kanske den enklaste metoden att förbereda sig för astral resor. Det kräver ett svalt, mörkt rum, något att ligga på och tystnad. Denna metod förbereder dig för en långsam men enkel övergång från material till astral.

Först luta dig tillbaka och ta del av din andning. Normalt andas in några räkningar och sedan ut samma antal räkningar. Det här är normalt. Men medan du projicerar ditt projicerade jag behöver inte andas. Som sådan bromsar din kropp andas till nästan ingenting.

Försök ändra andningsrytmen: In för tre räkningar, ut för fyra räkningar. In för två räkningar, ut för fyra räkningar. Du kommer att märka att du försöker andas ut, men det finns inget kvar i lungorna för att fördriva. Det stämmer. När du inte kan andas ut längre, håll det tillståndet av att inte andas fram till slutet av räkningarna. In för två räkningar, våra för fem räkningar. In för en räkning, ut för fem räkningar.

Har du bra karma?
Prova Karma-frågesporten nu !!

Du kanske börjar känna en liten illamående, ju längre du håller det tillståndet av att inte andas. Så snart detta händer, ta ett steg tillbaka i din andningsrytmförändring. Håll den takt i en minut eller två. När du känner att du måste komma ur denna meditativa beredning, ta helt enkelt ett djupt, långsamt andetag genom näsan, fyll lungorna till kapacitet och öppna ögonen. Gör detta flera gånger i veckan, och du kommer att träna ditt sinne och din kropp för att kunna motstå ett lägre andetag.

Balansmetod

Denna metod liknar en av de många Zen-övningar som munkar utförde under meditation. Syftet med övningen är att kunna ha förmottagning av din kropp även i ett meditativt tillstånd. Medan det gjordes med en speciell skål fylld med sand, ett metalllager och en liten stolpe för länge sedan, kan den idag utföras med en bordtennisboll och en matbord.

betydelse av 122


Vilken färg matchar din personlighet?
Prova testet nu !!

Sitta med ryggen mot en vägg, bekvämt och avslappnad. Gör en väldigt liten buckla i bollen, inte större än huvudet på en stift, och lägg bollen med sidan nedåt på middagsplattan i mitten. Håll plattan i dina händer och se till att inte kasta bollen i någon riktning. Stäng nu ögonen och börja ett enkelt andningsmönster: In för två räkningar, håll i fyra räkningar, ut för 2 räkningar, håll i 4 räkningar.


Vilket fungerar bättre för dig
Vänster eller höger? Testa nu!

Din kropp är utformad för att ha en ungefärlig kunskap om var den är i rymden, även när inga andra sinnen är upptagna. Denna metod tränar den känslan av förmottagning genom att du ständigt är medveten om även små förändringar i kroppens position, vilket kan få bollen att rulla runt på plattan.

Om bollen rullar, ta en minut till att bryta, sätt sedan tillbaka den i mitten och försök igen. Du kommer så småningom att kunna helt stilla din kropp, så att inte bara din kropp kommer att använda mindre energi under astral transit, utan du ständigt kommer att vara medveten om din materiella kropp, så att alla faror som din kropp kan stöta på snabbt kan reageras till.

Dela <